Рецепт диетического мороженого

Рецепт диетического мороженого

Самый простой и вкусный рецепт диетического мороженого, которое можно есть в любое время и на любых диетах, как для похудения, так и для набора мышечной массы.

Ингредиенты:

— 2 яичных белка;

— сахарозаменитель, можно использовать протеин;

Способ приготовления:

— Разбавить 2-3 таблетки сахарозаменителя (можно и больше) в 1 ст.л. теплой воды;

— Отделить белок от желтка в формочку, добавить в белок смесь с сахарозаменителем (либо 2 ст. л. с разбавленным протеином) и взбить блендером до густой стоячей пенки;

— Поставить смесь в холодильник на ночь;

Перед употреблением можно украсить горстью ягод.

Приятного Вам аппетита 😉

Спортмастер

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.