Самый простой и вкусный рецепт диетического мороженого, которое можно есть в любое время и на любых диетах, как для похудения, так и для набора мышечной массы.

Ингредиенты:

  • 2 яичных белка;
  • сахарозаменитель, можно использовать протеин;

Способ приготовления:

  • Разбавить 2-3 таблетки сахарозаменителя (можно и больше) в 1 ст.л. теплой воды;
  • Отделить белок от желтка в формочку, добавить в белок смесь с сахарозаменителем (либо 2 ст. л. с разбавленным протеином) и взбить блендером до густой стоячей пенки;
  • Поставить смесь в холодильник на ночь;

Перед употреблением можно украсить горстью ягод.

Приятного Вам аппетита 😉

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *