Простой и вкусный диетический куриный гуляш

Простой и вкусный диетический куриный гуляш

Если надоело просто варить или запекать куриное мясо, то иногда можно себя побаловать и другими способами приготовления, которые так же будут диетическими. Один из вариантов тушеный диетический гуляш с луком и аджикой. Так же есть варианты приготовления салатов с куриной грудкой.

Ингредиенты:

— 800 гр. куриного филе;

— 1 луковица среднего размера;

— 10 гр. сливочного масла;

— 250 гр. домашней аджики;

— приправа травы (у нас итальянской кухни);

— зелень;

— соль;

— перец

Приготовление:

— Нарезаем куриное филе кубиками;

— Чистим и нарезаем луковицу;

— На раскаленной сковороде растопить 10 г. сливочного масла и обжарить лук;

— Добавляем куриное филе, солим, перчим. Тушим на небольшом огне 15-20 минут до готовности;

— Добавляем 250 гр. домашней аджики. Можно добавить для аромата специи, у нас «Итальянские травы»;

— Тушить еще 10 минут;

— В конце добавляем свежую зелень.

Приятного аппетита!

Диетический куриный гуляш

Aliexpress WW

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.