Тренировки на голодный желудок

Тренировки на голодный желудок

Питание — очень важная составляющая хорошего прогресса в тренировочном процессе, которая приносит около 60 процентов качественного результата. В своей тренерской практике...

Последствия ожирения

Последствия ожирения

Одна из волнующих тем — ожирение, потому что с каждым годом людей, которые приобретают это заболевание, становится все больше и больше...