Самый простой и вкусный рецепт диетического мороженого, которое можно есть в любое время и на любых диетах, как для похудения, так и для набора мышечной массы.
Ингредиенты:
— 2 яичных белка;
— сахарозаменитель, можно использовать протеин;
Способ приготовления:
— Разбавить 2-3 таблетки сахарозаменителя (можно и больше) в 1 ст.л. теплой воды;
— Отделить белок от желтка в формочку, добавить в белок смесь с сахарозаменителем (либо 2 ст. л. с разбавленным протеином) и взбить блендером до густой стоячей пенки;
— Поставить смесь в холодильник на ночь;
Перед употреблением можно украсить горстью ягод.
Приятного Вам аппетита 😉
