Индивидуальный план тренировок и питания
Что прежде всего нужно для достижения результата? Нет, не программа тренировок и план питания. В первую очередь необходимо четкое представление...
Рубрика: О диетах
На данной странице, Вы можете найти все интересующие Вас нюансы для составления эффективных диет, как похудения, так и набора мышечной массы.
Как правильно составить план питания
В мире существует огромное количество диет — авторских и обычных, попавших на просторы интернета от людей, которые быстро скинули вес и...
Диета для кормящих мам для похудения
Частая проблема, встречающаяся у женщин после родов и приносящую массу беспокойства — это лишний вес, ведь всем хочется выглядеть привлекательно и...
Эффективные диеты для похудения на 5 кг за неделю
В жизни бывают разные ситуации, например, подготовиться к свадьбе, юбилею и т.д. необходимо похудеть на 5 кг. за неделю, чтобы...
Эффективная диета на 5 дней
Эффективная диета на 5 дней включает в себя белково-углеводное чередование, некоторые дни с дефицитом углеводов и профицитом белков, в других...
Эффективная диета на 3 дня
Сталкиваясь с целью похудения, люди начинают убирать из рациона абсолютно все продукты, вплоть до ограничения в потреблении воды, что в...
Эффективные диеты без голодания
У большинства людей сложилось впечатление, что для похудения необходимо обязательно убирать со стола абсолютно все и пить только воду. На...
Эффективные диеты без лишних затрат
Все мы ищем самые легкие пути к любым целям, но, как правило, оказывается, что они не настолько просты, и приходится...
Эффективные диеты от целлюлита любой стадии
О, эта ужасная проблема, которая тревожит подавляющую часть женского населения планеты! Глядя в зеркало на эту ненавистную апельсиновую корку, ужасаясь...