Секс и тренировки

Секс и тренировки

Совмещение тренировок и секса — одна из волнующих тем, особенно для бодибилдеров, тех, кто набирает мышечную массу, и спортсменов высокого уровня...

Тренировки дома

Тренировки дома

Сегодня поговорим о домашних тренировках.Сейчас, в период самоизоляции, когда все фитнес-студии и клубы закрыты, это особенно актуально. В соцсетях очень...

Для чего нужен креатин

Для чего нужен креатин

Что же такое креатин и для чего он вообще нужен? Креатин — одна из азотсодержащих карбоновых кислот, наиболее распространенных и часто...